冬に赤糖と一緒にミルクを飲むと健康が保たれ、利点がわかります
冬の赤糖の消費は私たちの健康に非常に有益です。なぜなら、繊維を含む多くの栄養素が私たちにエネルギーを提供する赤糖に含まれているからです。 これに加えて、ジャガリーの消費も新陳代謝を促進します。 ジャガリーの特性はアーユル […]
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減量のために、私たちが食べ物と一緒に彼らの時間を世話することが最も重要です。 栄養素が豊富なものもありますが、朝や夜などいつでも食べることは禁じられています。 アーユルヴェーダでは食事のルールが言及されていますが、夜に食 […]