肥満に悩まされている方は、夜は食べないでください。急激に体重が増えます。

減量のために、私たちが食べ物と一緒に彼らの時間を世話することが最も重要です。 栄養素が豊富なものもありますが、朝や夜などいつでも食べることは禁じられています。 アーユルヴェーダでは食事のルールが言及されていますが、夜に食 […]

男性と女性の両方が毎晩温かいミルクを飲むことは恩恵です、あなたはその利点を知って驚かれることでしょう。

ミルクを飲むことは健康に非常に有益であると考えられています。 科学からアーユルヴェーダまでの専門家は、寝る前に温かいミルクを飲むことを勧めています。 しかし、これから得られるメリットは何かと考えたことはありますか。 夜寝 […]

気をつけて! ぜんそく発作は雨季に発生する可能性があるため、これらの予防措置を講じてください

天候の変化に伴い、喘息患者の問題は大幅に増加し始めています。 特に雨季になると、喘息患者は呼吸困難になり始めます。 雨季は湿度が低く日照が少ないため日照が不足しているため、喘息患者は苦しんでいます。 ビタミンB欠乏症は、 […]

あなたが長生きしたいなら、これらのものを消費しないでください、健康は苦しむでしょう

私たちのほとんどは、長く健康的な生活を送りたいと思っています。 しかし、以前は何年も生きていた人々が、今では若い頃に亡くなっていることをご存知でしょう。 その最大の理由は、私たちのライフスタイルの変化と食べ物の変化です。 […]